Låt endorfinerna flöda

28 augusti 2009 Unna dig lite välbehövlig muskulär stimulering. Kroppen behöver sitt och det kan vara bra med lite självbehandling efter diverse påfrestningar. Spikmatta är den nya trenden!

Låt endorfinerna flöda

Anders Lagernäs, Klipp och Hälsostugan i Mårdaklev, lanserar en ny typ av spik- och akupressurmatta. Formgjuten polyuretan och lagom vassa piggar sätter fart på endor-finerna, rena energiinjektionen. Skogsfolk i trakten har testat den i traktorn — både att sitta på, luta sig emot och ha under fötterna för att få fart på blodcirkulationen.

— Spikarna aktiverar nervtrådarna i hud och muskler. Nerverna skickar impulser till ryggraden och vidare till hjärnan som frigör kroppens egna smärtstillande ämnen som endorfin och oxytocin som ger en känsla av lugn och ro. Perfekt smärtlindring. Ligg på spikmatta regelbundet, börja med tio minuter för att sedan öka till en halvtimme, säger Anders Lagernäs. Hans matta har 995 plastspikar.

SKOGEN har provat spikmattor och kan tipsa om att börja på mjukt underlag. Tyg över eller T-tröja på är fegisvarianten där effekten av spikarna mer eller mindre uteblir. Här är det bar överkropp som gäller!

Läs mer i senaste SKOGEN, 8/09.

Test och text: Lars Davner lars@skogen.se

Hämtar fler artiklar
Till Skogen startsida
På väg
Mikael blir vd på Rottne
SkogsJobb